意識高い系アラフォー独女のこぢらせブログ

こぢらせ目線で勝手気ままに更新中。中の人に綾瀬はるかは居ません。

ゴースト血管を復活させる食材とは?TVで紹介されたアンチエイジング食材

   

突然ですけれども、わたしく、どっちかっていうと赤ら顔ですの。

頬の辺りに毛細血管が浮き出て来るからかしら。

女の顔たるみが年齢を物語るから、
目の上下のたるみ、下垂、クマ、そして
ゴルゴライン、マリオネットラインとも言いますわね、
ほうれい線、頬のたるみ、ブルドック顔。。。

お肌のハリ衰退の原因っていうのは、
顔ヨガや表情筋を鍛えるっていう、筋力面の衰えから
っていう説と、
もうひとつ!!

皮膚の毛細血管のしわざ、ってお話を聞きましたので、
メモ代わり、備忘録ですわ。

大桃美代子さんが出ていた番組でしたの、名前を忘れちゃったわ、笑
たぶん、「主治医が見つかる診療所」

毛細血管の状態をチェックして、
末端が切れてスカスカだったりまっすぐ伸びて
血液が行き渡っていないと、そこの皮膚やお肌が枯れて行くのは
納得が行きますわね。

なら、赤ら顔のわたくしは気にしなくてもいいのかしら!?
と言っても、その状態によるのでしょうけれどもね。

というわけで、
毛細血管の復活について。

血管が元気になれば、肌に血液や栄養、酸素が行き渡り
肌のハリやくすみ改善になる!

一日にほんの僅か、摂取し続けるといい、その食材とは、
アーユルヴェーダや、日本でも聖武天皇の使った
日本最古の漢方60種にも登録されていたという、

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コレ。

ヒハツ
ヒハツ

胡椒に似たスパイスのような感じ。
普通に今も、漢方として使われているもの。

素材をそのままクチにすると、ピリッとするような
カッと温まるような感じがするそう。

ちなみに、加熱しても効果は変わらないらしいので、
本当に調味料としても取り入れられるものだそう。

スーパーのスパイスコーナーに売っているかどうかは、
そのスーパーの品揃えのセンス!?
スペースの余裕によるかも知れませんけれども、笑

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スパイスコーナーに置いてあるなら、こんな感じ。
スパイスとしては、ちょっとお高め!?くらいの感じかしら。

美肌のためのサプリと思ったら、まぁまぁですかしらね。

摂り方としては、1日1g最大2gまででOK

摂り過ぎも良くないそうなので、その程度でいい。
小さなスプーン1/2杯で1g

これ1本なら15日2本で一ヶ月続けられますわね。

なんでも継続3ヶ月で効果が実感できるって言うので、
2本で1ヶ月ならこーいうセットで買ってしまって、
必然的に使い切るって感じにするのがいいかも知れませんわね。

2gにしたら、これでも足りませんものね。

 

ちなみに、ヒハツ以外の食材で同じように
取り入れるといい、毛細血管育成に役立つ食材。

もう、いわゆるポカポカ系食材ですわよね。

しょうが
コレは、オーブンなどで乾燥させてから使うのが良し。

シナモン
紅茶などに入れて、しょうがと共にいただいても良いんでしょうね。

これから寒くなりますし、温活食材としても
普通に取り入れるといいかも知れませんわ( ´ ▽ ` )♪

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