占いでもなんでも、その時に話を聞いて満足してしまうものですが、後から振り返って答え合わせってあまりしませんけれど、こうして見てみるのも置いてあった甲斐があったというものですわ。
たまにやっている『突然ですが占ってもいいですか？』の答え合わせも興味深いですけれど、あれはあれで、占いを取り入れたかどうだかってところもあるでしょうし、そこまで当たらないものもあるのでは？と思いつつ、Mr.都市伝説の関氏の予言に関してはやはり、なかなかのもの？なのかも。
「日本で報道されないロシアの秘密」？2017年春SPで語られていたこと
2017年4月にシリア北西部で起きた毒ガスのテロ事件を取り上げ、2013年にシリアがすでに化学兵器禁止条約に正式加盟していたことを示しました。
その兵器廃絶の管理をしたのはどこの国か？というのが、ロシアだった。
アメリカはロシアが事前にこのことを把握していたと認定したと報道されたその背景には、北朝鮮やシリアへの支援を買って出たロシアが両国の優位に立っているため、事前に把握していたとされたのは、化学兵器使用の実験という位置付けだったのでは？という内容でした。
今となっては、あんな内容をバラエティとはいえ、放送してよかったの？と思うくらい、攻めた内容だったなぁと感じてしまいました。
北朝鮮のミサイルの実験が活発化し始めたのも、トランプ氏が大統領になり、日本から基地を撤退させるような話になったころ、安倍元首相が日本を離れたタイミングなどに日本やアメリカの出方を探るためだったのでは？と言われていました。
その後、アメリカも日本も首相が変わり、ロシアとウクライナの戦争が始まっています。
その時にロシアが開発していると言われていた新型兵器が「ドローン」でした。
中国に潜水艦や戦闘機を売却し、次なる兵器の開発に重きを置いていると。
2017年の時点から開発がすでにできていて、実験もしていた、実用化できる。というのが、2022年になって実際に使用されている、すでに戦争は始まっている。というのは、なんとも悲しい事実ですが。
一方で、イーロン・マスクの人類火星移住計画も、この流れの一環として放送されていました。
2017年の時点で、「５年以内にロボット（人工知能）が人間を殺し始める危険性がある」という発言。
ロボットが自分で考えて。という部分は、意図を持って、ということなのか、プログラミングされて戦闘に使用され、人を殺す。ということなのかは、考えようもある気がしますが、2022年、すでに戦争にドローンは使用されているという事実。
人工知能の暴走。というお話も怖くもあるし、今や人工知能が絵を描く時代。
2017年冬のSPでは、人工知能ロボットソフィアのことも取り上げ、彼女は「芸術的なことや事業もやってみたい」と発言していましたし、「私は人類を滅ぼします」とも発言したことで話題になった話もありましたが、実際に絵を描くところまで実現されているという『未来(2022年）』ですものね。
あの時語られたもののどれくらいが、本当に計画通りに実現されるのでしょう。
人類再生化計画？人類はどこに住むことになるのか？
番組でサムネイルとして使用、紹介されていたのは、映画「デイ・アフター・トゥモロー」。
氷河期で雪に覆われ、人が地上で暮らせなくなったディストピア、人類が戦闘や環境の変化から逃れて次に生活する空間はどこなのか？というお話で、現実世界ではロシアの地下シェルターや国民の大半が地下で暮らせるように工夫された施設なども紹介されていました。
モスクワの地下鉄、地下84m。日本で一番深い地下鉄として紹介された六本木駅が42m。
深さ日本一ということでいうと実際にはモグラ駅と言われる土合駅が駅入り口からの高低差81mだそうですが、地下鉄駅での紹介ですね。
ちょっとそれますが、そこで素晴らしいなと思ったのが、環境づくり。
日本だと、避難所などは「最低限」という表現そのままに、プライバシーが保たれない避難所などの改善を！という声も、昨今の自然災害の多さから語られ始めたものの、きっと大規模な災害に対しての対策という面では、地下施設もただのコンクリート製の殺風景なところであったり、芸術、文化を守るという視点にまでは達していない印象があります。
美術館かのような美しい空間。47もの駅で彫刻や絵画が展示、管理されているとのこと。
駅に絵画があったり、こんなに華やかな雰囲気だったら毎日の通勤の気分もまた違ったものになるような気さえしますが、人間それでも慣れてしまって、やさぐれた感じになるのかしら…などとも思いつつ。
これによって痴漢する気持ちが減る、とかの効果があったりしないかしらw
第二次世界大戦時、地下シェルターとして使用された時の様子。
大阪の地下鉄も戦時下に一部の市民のシェルターとして使用されたというお話がありましたわね。
日本もますます、いろんな施設整備、開発に資金をかけて経済を回していただきたいものだと思います。
避難中の食事に関しても「美味しさ」というより「管理のしやすさ」「品質保持して長持ちする食料」であったり、ホスピタリティの視点から考えるとまだまだ…。いざ、自分達がその環境で、その食事を災害避難時に続ける。と考えると、楽しみも何もなく、ただ最低限の栄養を補給するもの。という印象でなくもないというか…。
この頃の避難用備蓄食品の開発はありがたい限りです。
で、人類再生化計画。の方ですが。
戦闘で更地にされた土地、氷河期で暮らせなくなった地上からの避難先を準備しているのではないか。ということですね。
地上がディストピアになったら癒しを求める人たちが増える。そのための空間づくりを先駆けてロシアは行っているということでした。
そしてイーロン・マスクの火星移住計画。もう一つは仮想空間。
その３つの避難先をもって、人類は新しいスタートを切るという内容。
そのための戦闘であり、軍需産業が潤った資金をまた戦闘のための開発費に回し、再生化のために進んでいると。
資金のための戦闘と言われると、戦わずして先導して世の中を変える方向にはならないのだろうか？とも思いますけど。
無駄に命を消費せずとも、再現のない仮想空間へ移る人がいるのなら、人を減らしたり、土地を荒らさなくても良いのでは？
それ以外で資金を産む方法が思いつかないということなのか、存在しないということなのか…。
無情なる世の中だ。とは思いつつ、まだこのお話はSPなので壮大なストーリーです。
トランスヒューマニズム？時間も空間も肉体も超越する世界
2017年時点での放送から、さらに過去、2007年の放送時の関さんの発言も飛び出しました。
その時の発言が現実のものだった？と実証するような映像も？
関さんが若い！笑
髪型もこんなんでしたっけね。
2007年に「ウォルト・ディズニーは冷凍保存されている」と発言していた映像が！
2017年の放送の中ではロシアとアメリカにある、人体を冷凍保存する会社の紹介がされていて、肉体すべてではなく頭部のみ、脳だけの保存をしている人たちもいるという話でした。
時期が来た時に復活する。という計画、契約になっているということで、すでに亡くなったご本人が、どんな形で復活したいかということも、決まっているんでしょうね。
すでに当時から開発が進んでいた人間のように動くロボットへの記憶の転送という形であったり、クローンを作ってそこへの移植だったり、バーチャル空間への移送ってこともあるみたい。
まだ復活を実現している人はいない時代ですけど、続々とそれを望んで冷凍保存を希望する人が増えている現実があるんですね。
2017年よりもっと、人数が増えているのかもしれません…。
で、その放送の中で映し出されていた、アメリカの保管会社の機関紙。
その表紙に…この方のお写真が。
関さんが2007年に番組で言っていたことが、2017年の番組でこうして現実味を帯びた形で放送される。
亡くなられた当時から、遺体を損傷しない形での保管技術は整っていたということなのか、ある程度の状態からであれば、残し続ける技術としてアップデートし続けられているという感じなのかも興味深い。
Mr.都市伝説のいうことは、こういった回収劇があるから、たまに見返すと面白いですね。
しかし、言っていることがすべてとは言わないまでも、ある程度の計画の通りということであれば、関さんはもはや、その界隈のスポークスマンとして動いていて、だから「そんなこと、暴露して大丈夫？」なんてことに言及しても、平気なんでしょうかね。
そんなわけで、人間はその新しい暮らし方へ向けて、今も着々と歩み続けているという答え合わせのようなものを感じた次第です。
その後、まだ録りためたままの2020年の放送もあり（苦笑）
そちらでもさらに、この内容の続き、答え合わせみたいなものがありましたが、長くなるので改めて。
みなさんもお手元にDVDや録画データなどあれば、見返して見てはいかがですか？
上巻 ~人工知能の秘密結社とトランスヒューマニズム計画~ [DVD]
上巻 ~人工知能の秘密結社とトランスヒューマニズム計画~ [DVD]
こちらもオススメ。
そして、書籍も2019年に出ています。
そこそこの年齢で在宅勤務ばかりになると、”通勤で歩く“という運動がなくなっただけでも足腰の衰えが顕著にでてしまうもの。
わたくしもご多分にもれず。ですので、せっかく歩くなら、と、STEPNは高額スニーカーを買うよりはレンタル開始待ちしておりましたが、せっかく歩くならとそれ以外の小さなポイントや他通貨をいただいたりしつつ、歩いて持久力維持、汗かきつつリフレッシュしております。
目標なく、成果なく歩くより、微々たるものでもご褒美があると嬉しいものですしね。
というわけで、わたくし的備忘録。
いただいた仮想通貨にも、”万が一“で爆上げ。なんてことが無きにしも非ず。
もしも確定申告が必要なくらい上がったら…。という嬉しい誤算のためにも、やっておくに越したことはありませんものね。
報酬のあるmove to earnアプリはたくさんあるものの、まだ削除せずに続いているイージーなアプリをご紹介。
現状続いているmove to earn app 3選
アルコイン（walk coin）
歩くことで広告の視聴が可能になり、試聴することでコインをゲットする仕組み。
スマホの位置情報とヘルスケアデータの連携で計測。
集めたコインを各種Payに交換可能なアプリ。
1000歩で１回の広告が視聴可能になり、最大１万歩分まで試聴可能。
ログインだけで5回の広告視聴が毎日可能なので、最低でも5枚、1日に最大15枚のコインをゲットできる。
そのほかに１週間で1万歩、1週間で6000歩など、達成ごとに応募可能な抽選もあり。
当選するとコインが１枚から最大100枚程度もらえたり、キャンペーンなども開催される。
歩かない日はアンケートに回答するだけという方法もあり。
移動履歴の地図を過去の日付のものまで参照できたり（どこに行った際の記録かわかる）カロリー消費量なども確認できる。
レートは低め。500マイで50円分のPayに交換。
報酬に関係なく、気長に歩くついでに貯める。というくらいなら、忘れた頃にコンビニで使える程度の金額にはなるかもしれません。
ただ、歩いた後にコインを得るための広告を見る作業が伴う部分も忘れずに。
機種変更時などデータ引き継ぎ可能。
アプリを始める際に招待コードを入力すると、私に関係なく招待された人に初めから50マイのコインが提供されます。
招待コード：hxUMVcjg
お気軽にご利用ください。
将来的に自分が誰かを招待したら、自分には半分の25マイのコインがもらえます。
私のアカウントと繋がるようなこともありませんし、誰か利用したともわからない仕組みです。
公式サイトからダウンロード
トリマ
見た目のかわいい、トリ丸というキャラクターのメイン画面で歩いた歩数などに応じてポイントを貯めるアプリ。
メインはマイルという宝石を集めること。位置情報とヘルスケアデータを連携して使用。
歩数、移動距離、アンケート、ミッション、買物、ゲーム、ランキング、コインでスロットなどでマイルが貯められる。
これもひとつ前に紹介したアルコインと同様、歩いた歩数分や、移動距離でタンクが満たされた分に応じて広告視聴が可能になり、試聴した分だけマイルがもらえる仕組み。広告の中には途中でどんな情報についての広告か確認が必要だったり、デモ画面で遊ぶことができるものがあったりする。
たまったマイルは、アプリ内コンテンツに使っても良し、他社ポイントに交換、商品券と交換、寄付もできるようになっている。
レートは交換先によって多少変わるけれど、交換レートよりもヘルスケアデータとの連携がいまいちな部分があり、他のアプリの歩数の半分くらいしかカウントされないことも多い。
1日の移動に対してマイルが貯まるチャンネルが多いところでチャラになればって感じですね。
1000歩で最低15マイル。広告試聴することによって、60マイル＋αが加算される。
他社ポイントへの交換の場合、Amazonギフト券300円分なら30,000マイル必要。
1日1000歩、広告視聴なしだと15マイルで2000日かかる計算になってしまうけれど、意外に商品券などの方が交換しやすく、ファミリーマートの100円券は11,500マイル。毎日１万歩くらい歩く人なら広告を見なくても２〜３ヶ月でもらえそうな数字。
広告を見れば4倍はもらえるということならもう少し早くゲットできそうな感じもあり。
意識せずに通勤で１万歩、そのご褒美にコンビニの割引券がもらえる程度であれば、まさにちょっとしたご褒美という感じ。
ゲットしたコンビニの100円お買い物券アプリを始める際に招待コードを入力してログインすると、私に関係なく招待された人に初めから5000マイルが提供されます。
招待コード：QRgENxty2
お気軽にご利用ください。
ちなみにこちらは招待した側の人も5000マイルもらえますが、上限10人を超えると貰えなくなる仕組みです。
招待される側の人に制限はないのでいくらでも上記のコードで5000マイルもらってくださいね。
私のアカウントと繋がるようなこともありませんし、誰か利用したともわからない仕組みです。
公式サイトからダウンロード
ステラウォーク
歩いた結果、仮想通貨のステラルーメン（XLM）がもらえるアプリ。
ヘルスケアデータとの連携などなしで歩数がカウントされ、1500歩ごとにカプセルの中のジェムを受け取ることができるようになる。
カプセルを開けるためには広告の視聴が必要。比較的短い時間の広告が多い印象。
広告視聴せずそのまんま獲得すると5ジェム提供されるカプセルも広告を見ることで５倍獲得できたりする。
1500歩ごとにカプセル１つ獲得。
1500歩、3000歩、8000歩のカプセルは通常カプセル、5000歩のカプセルだけ数が多い仕様。
さらに増やすためのイベントとして、一定期間ロッテリーという星にアクセスするとボーナスジェムがもらえる抽選に申し込みが可能。
当選すれば通常獲得するジェムとは別に４等10XLM、３等50XLM、２等100XLM、１等200XLMもらえる。
抽選に参加するためにもジェムは必要なので、そのまんまステラルーメンに交換するのを待つか、ボーナス狙いで消費してみるか。
毎月のちょっとしたお楽しみですね。
ジェムの名前は毎月、誕生石になぞった石が出てくるので、宝石をもらえた気分でなんだか嬉しいです。
1ヶ月歩いて貯めたジェムを翌月の初め、受付期間中にロケットで飛ばす（申請を出す）と、用意した仮想通貨の口座にステラルーメンが振り込まれます。
なので、このアプリを導入するのなら仮想通貨を受け取るための口座もあらかじめ用意しておきましょう。
タイミングを逃すと申請を送れなくなりますので、月初までにあるといいですよね。
口座はbitFlyerやCoincheckなど、XLMの取引が可能な取引所で用意。
私は元々どちらの口座も持っていましたが、APIで連携して管理できるアプリなどもありますから、それらを活用して万が一の価格高騰に備えておくのもオススメです。
20万円を超える利益になった際には申告が必要ですのでお忘れなく！
（すでにふるさと納税などで確定申告をしている方は20万円に関わらず雑所得申請してくださいね）
仮想通貨管理と確定申告
そんなわけで、私も所得時の価格など、遡って調べるのも大変だからと管理アプリを導入することにしました。
最近はオンラインで確定申告の申請ができたりしますし、あらかじめ雑所得の項目に「暗号通貨」も用意されているので便利ですね。
申告に入力が必要な項目（抜粋）
・取引所の名称
・購入時数量 ・購入時金額
・売却時数量 ・売却時金額
・年始残高/金額（前年度に暗号資産の取引残高があった場合）
通貨の取引が多い方ほど、後々取引所の履歴を遡るのが大変かと思いますので、都度、見返して記録しておくといいですよね。
move to earnで通貨を提供されたタイミングごとに記しておけば、1ヶ月に一度の作業程度でちょうど良さそうです。
自動連携してくれるアプリもいくつかあるかもしれませんが、私が使っているイージーアプリもご紹介しておきます。
家計簿アプリ Zaim（ザイム）
Coincheck、bitFlyerのAPIで自動的に現在高を連携して確認できるアプリです。
レシートの読み込み、銀行やクレジットカードの連携をすることで自分の資産管理、分析などもできるアプリですが、私はそこまでマメに管理できないタイプなので、確定申告に必要な項目だけ確認できればいいやと暗号通貨の管理のみで使用しています。
各取引所との連携に関してはそれぞれのヘルプにやり方が詳しく載っています。
とっても簡単にパッと連携口座の現在高を確認できますから、利益が20万円を超えた！ということもすぐにわかります。
毎日取引所を覗いて取引額を確認しなくてもOKでお手軽です。
ただ、取得時の価格が自動で記載されるわけではないので、基本メニューの中の「履歴」に、取得した際の価格だけメモしておくのがオススメです。写真も添付できるので、取得時の口座の詳細画面をスクリーンショットしたものをつけておくとなお良いと思います。
取引所のアプリでもリアルタイムの口座残高が表示される仕様ですし取得日時と取得数量は履歴からすぐにわかりますので、日々の変動グラフから提供された取得日時点の取得価格だけはメモしておきましょう。
そうすれば履歴からすぐに利益が割り出せるようになりますよね！
move to walkで入手した通貨は元手が０円のため、このような管理で充分のようにも感じていますが、自分で購入したり取引しているものと併せて管理される場合は他にもポートフォリオ管理的なアプリも多数あるようですので、そちらを検討されてもいいかもしれませんね。
歩くだけで稼げる。というのは、健康維持のおまけとしてはありがたい仕組みですよね。
結局のところは「広告費」を還元されているということなので、あまり多くを期待してもいきなり高騰の恩恵にあやかれるわけではないと思いますけれど、ちょっとしたご褒美には最適な仕組みでありがたいなと思いました。
年末になって見返した時、どうなっているのかも楽しみです。
運動不足の解消に、一攫千金を狙って？やってみようという方はどうぞ、ご一緒に。
コロナ禍のこの時代、全公演無事に終えられたカンパニーにおめでとうございます！と、お疲れ様でした！
舞台といえばこの人！というくらいの、役者 藤原竜也を生で見る。
そして、映像でもなんでも「くせ者」といえばこの方 柄本明が演出までするというお話。
若くて美しい、高杉真宙と佐久間由衣も出演。
豪華すぎる舞台が、どうか直前で中止になりませんようにと祈る数日間でしたわ。
久々の観劇はストレートプレイの会話劇。
藤原さんがCMキャストを務めているSky株式会社プレゼンツ。ホリプロ、TOKYO FMが主催。
ストーリー、あらすじは公式サイトより
一人で暮らす老人（柄本明）の家に、男（藤原竜也）がやってくる。老人は戸惑うが、その男は老人を家に連れて帰り、二人の奇妙な同居生活が始まる。
男はベンチャー企業の経営者であり、部下（高杉真宙）が彼を支えている。部下は男の家を訪れ、見知らぬ老人がいるのに驚く。男は「家政夫だ」と老人を紹介する。部下は男に対して盲目的な憧れと畏れがあり、素直に信用する。
ある日部下は、男の別居中の妻（佐久間由衣）を連れてくる。妻は男と離婚をしたがっており、その話し合いのためだ。家政夫の老人に対して怪訝な目を向ける妻に、老人は不敵な笑みを浮かべる。
妻と部下の関係を疑い、壊れていく男。その様子に心が離れていく妻と部下。
男と妻子の間には何があったのか。そして老人しか知らない、男の過去の真実とは何か。
これは家族をやり直そうとする物語。
あるいは、家族を終わらせようとする物語。
この物語のベースは最後の２行によく現れていると感じましたわ。
ーはじまり、柄本明 演じる父の自宅
男、藤原さん演じる鳥井勇気の生い立ちの背景が、老人演じる江本さん、実は勇気の実の父親である佐々木隆彦とのやりとりから見え隠れする。
彼らの名字が違う理由が、親の離婚によるものというわけではないのだろうと察することができるけれど、それは細かい枝葉の部分をすくい上げて気づくことで、衝撃的なセリフが次々に飛び出してくる。
舞台があけて、とてもリアルな老人の住む小さなボロアパート。
時にクスッと笑えてしまうほどのセリフのやりとりの中から、勇気はTVに取り上げられたりするようなIT系の社長で、老人は借金もあり、生活保護を受けながら生活していることがわかる。
老人に自宅に来て働いて欲しいというオファーでありながら、贖罪の機会を与えてやろうとも勇気は思っている。
実のところ、自分自身がカウンセラーにかかるようになって、過去と向き合い、抱えているものと向き合わなくては救われないと感じたゆえの行動だったんじゃないかという、始まりのシーンだったように思う。
ー場面変わって、藤原竜也 演じる勇気の自宅。
住み込みで働くことになった父とのやりとりの時間。
すでに奥さんと子供の姿はなく別居中。その姿がない理由を、父はすぐに察する。
壁に開いた穴。キッチンの隅に隠してあったボコボコのフライパン。
その『衝動』（結果暴力になる）を抑えられないのは自分譲りだと父は思っている。
腹の中に怪物を飼っている。その衝動は抑えられないし、仕方がないものだと思っているようで、悪びれる様子もなく自分だけがお前のことを理解できるかのような言動をする。
親として、子供のことを理解し、守ってやるかのような言動をしたかと思うと、するっと顔を変えて蔑むような笑みで嘘だと言ってのける。その姿、表情の怖さ、柄本明の怪演にゾクッとする。
それに翻弄され、叫び、のたうち回り、薬と酒に溺れ、真っ赤な顔に血管が浮き出た表情でどんどん正気を失っていくように見える勇気。これを34公演やりきる藤原竜也のすごさ…。
ー兄が死んだことがきっかけのトラウマ。
本当に兄を殺したのは誰だったのか？
父は服役を終え、静かに生活をしていた。殺したのは父。
「なぜ兄さんを殺したの？」
勇気の問い。
真実を聞いて、父を許せたら何かが変わるだろうか？
そう思っての同居生活だったかもしれないけれど、「お前が突き飛ばした」（その勢いで頭をぶつけて死んだのが真相）と、自分は身代わりに服役したと新事実らしきことをいう父。
父が語る内容が真実だったかもしれない。ガラスの割れる音に反応してしまう体。記憶にない「その日」の詳細。
連れ子だった兄と、隆彦の実の子である勇気に対する母の態度の違い。
顔も似てくれば、衝動を抑えきれずに暴力を振るう勇気の姿に、母もまた実の息子を思う気持ち以外のものに負けてしまったのかもしれない。
自分は母さんを守る側につくという兄、代わりに父さん側についてやれと言われた自分。
それが真実なら、暴力を振るう父より母の側につきたい気持ちが芽生える年頃でもあるだろうし、兄への嫉妬心も生まれたかもしれない。
いろんな憶測が渦巻くのに、真実は藪の中。
真実を知っているはずの父がのらりくらりとして、何も見えてこない。
ー身近に暮らして来た新たな家族と部下。
ある時、マンホールに油を注いでいるところを拾われた、高杉真宙くん演じる部下の三島茎水。
彼もまた、セリフの端々に闇を感じる人物だけれど、拾ってくれた鳥井夫妻に理想の夫婦像、親のイメージを抱いて従順に尽くしてきたのだろうと感じた。
拾われてから会社の仕事を覚え、熱心に勇気に付いて来たのだろう。
ちょっかいをかけられても、キツイこと言われても、家庭の事情にさえ挟まれたとしても熱心に、なんとか（きっと少しはあったのであろう）幸せな頃の二人に戻って欲しいと陰日向に振り回され、支えている。
勇気の妻、佐久間由衣さん演じる緑に母を描き、勇気に父でいて欲しい気持ちを強く持っていたように思う。
勇気との会話の中で「子供は親を選べませんから」というのが印象に残った。
彼自身が勇気の娘に自分を重ねていたのかもしれないと思うところに、緑は一方で、勇気との関係がうまくいかないそばで熱心に支えてくれる三島に男を求め、母のように慕っている彼の気持ちとのずれが歪みをもたらしているようにも思えた。
理想の両親であって欲しい二人の間の争いに巻き込まれ、三島自身の気持ちも少し距離を置きたくなったのだろうし、決して裏切りや何かではなかったはずなのに、勇気の心には届かない。
勇気に蝕まれ、壊れてしまうのではないか？と思える三島を演じる高杉くんがたまらなくいたたまれない気持ちになったし、後半の無機質感が、彼が生きていないことの現れだったのかと思うと、それを演じられるってとてつもないなと後から後からジワジワと圧倒された。
すっかり妄想や幻覚、不信感とコントロールできない衝動に取り憑かれてしまった勇気の世界は、何が現実で何が真実か、もうわからない。観ているこっちも、どこまでが現実でどこまでが彼の妄想の世界なのか、そもそも、時間や空間でさえも、どこの世界線に今、立っているのか？とさえ感じさせられる演出。
（奈落に勇気が引き込まれていく様子や、三島が床下からじっと勇気を眺めている演出など、混沌としていてとても良かった）
暴力を振るう夫から娘を連れて逃げた、唯一まともな登場人物に見えた妻の緑に至っても、結婚当初、勇気のIT社長としての表面的なところしか見ていなかったり、学級委員長的な正論を持ちながらも、身近な三島に対して「何もなかったといえば嘘になる」と、ちょっかいをかけている様子さえある。
それでもまだ、ちょっと天狗になったり、セレブ感に憧れたり、身近な優しい男性に手を出したり、自分の揺れる様に気づけるくらいの人物でもあった。まだそこが少しの勇気の希望だったのかもしれないと、ほんの少し思わせる人物だった。
ー家族はどうなったのか。
父と暮らしても、兄の死の真相は見えない。
「お前は俺（隆彦）が歩けなかった花道を歩く俺自身だ。」と言って、取り込もうとする。
自分を拒絶する風な母に言えなかった言葉「どうして僕を生んだの？」
死んだ人（兄）には勝てない。アップデートできない現実。
登場人物の全員が、少しずつ？バグっている。
勇気が、自分のことを父のように慕った三島のことを妄想と幻覚に引っ張られて手にかけてしまったのはきっと、三島が独立してしばらくのことで、緑が離婚の話し合いをしに来る直前のことだったんだろう、とサスペンスの推理をするかのごとく考えた。
三島が口走った内容（一部の真宙くんファンを沸かせたw）のほとんどは真実ではなかったのだろうと思っている派だけれど、あれは勇気の恐れが見せた幻覚だったんだろうと感じている。恐怖を払拭するための理由、正当化するための幻覚、幻聴。
（アイツがスパイだったから…、自分を取り込まれてしまう…、緑を、娘を守らなくては…）
最後に勇気が父に手渡したアプリはきっと、勇気が個人的にずっと取り組んでいて（父の部屋を訪れる前から？）、それにのめり込む一方で病みが深くなったのでは？とも思わせたし、むしろもしかして、終始この舞台自体がそのアプリの世界の妄想で、父の身に起こった幻覚の物語なのか？とすら思わせるような終わりだった。
勇気も、三島も、不憫でならなかった…。
「親を選べない」
新しい自分に上書きできなかった。
緑も娘も、服役後に息子に再会した隆彦も、家族を構築できなかった。
コロナ禍の事情を反映した演出、ディスタンスをある程度保った芝居。（とはいえ、マスクなしの接近、接触はあり）
ご時世を反映しつつ、家族の根深い問題は世の中どこにもゴロゴロ転がっているだろう。
「てにあまる」抽象的なタイトルだけれど、確かにそれぞれがあらゆるものをもてあまし、掴みきれないでいる。
家族の物語は深い。この物語の四人にしてみても。
痛快に笑えるのでもない、けれど、哲学的に考え込むようなものでもない。
誰かに語りたい。そう思わせる舞台でした。
長々と観劇感想。てにあまったので、書き出して見た次第でございます。
読了してくださった方がありましたら、感謝いたします。
ありがとうございます。
LINE消えた…。
特に、消えたからと言って…というところではあるものの、連絡先が消えたら他の連絡手段がない、って方も中には居て、これは危険と思いましたわね。
一度は真っ白に消えてしまったLINEのトーク履歴。
奇跡的に（苦笑）ギリギリ取り戻せましたので、今回はそんな裏技的な方法を備忘録的に、シェアさせていただきます。
でも、必ずしも戻るとは限りませんので、その辺りはご容赦くださいませ。
手堅い方法としては、公式サイトに記載の通り、LINE→設定→トーク→トークのバックアップからですわよ。(*2020/5/22現在）
iCloudバックアップは取った！ではダメなLINEの復元
機種変更の際にデータ移行のやり方まで教えてくれるショップ店員さんは稀れで、良くてやり方を書いた冊子？みたいなものをポンっと渡されるだけ。
この高齢化社会。核家族化で若い世代は年寄りの近くにいない。
そして、その家族は家族で少子化のあおり、子供達は贅沢に幼い頃からスマホを当たり前に手にしている世の中。
そう！全般的に、スマホの細かい仕組みに弱いものばかりがスマホを使用している。というのが現実社会なんですから、もっと何かしら、簡単な方法がないものかしら？と、思いますけれどもね〜。
人様のデータを扱うのって、そりゃー恐ろしいとは思いますけれども。（携帯ショップの店頭で、できない自分を棚に上げて、ドチャクソスタッフに怒ってる高齢のおじさまとか、恐ろしい以外の何者でもありませんけれどもね）
多少のデータ保存、移行のためのサポート体制があっても良いのでは？とは感じますわ。
で、本題。
iPhone愛用者のみのお話ですけれども、iPhoneそのもののデータバックアップは容量さえ足りていればiCloudバックアップで勝手に自動でとってくれているのがありがたい仕組みですけれども、iPhoneそのものの容量の方がずっと大きくなってきている今、アプリたっぷりホーム画面にある方やiCloudに写真同期されてる方なんかは特に無料５GBじゃ足りないことになるのでは？と思います。
PC頻繁に使える方じゃないのなら、潔く月130円をケチらず、50GB買っちゃえば？というのが解決作に思えますわね。
それくらいiCloudバックアップあるのは重要！
でも、容量が足りたとて、LINEのバックアップは自動ではありませんわよ。
ご自身で気づいた時にLINEの中の設定→トーク→トークのバックアップ！
これだけやっておかないと、履歴は残りません。
もうこれは絶対！
でも、スマホの故障は突然。
それでもなんとか使えるならセーフ、電源入らない、タッチ効かない、ならアウト。
バックアップ取ってない！新しい携帯でLINEトーク戻って来ない！って時の裏技？
これは成功するかしないかは時の運！？ということで、ダメ元でお試しくだされば。という方法ですのでうまくいかなくても悪しからず。
移行してもLINEのトークデータがない！iCloudのバックアップはあるけど、LINEのバックアップない！
（中身が取れてない…23.9MB）
古い方の携帯のLINEデータも消えちゃった！
という時の復元方法。
１、新しい携帯のLINEは削除（SIMカードは新しい携帯に挿したまま）
２、古い携帯（SIMなし）の方でWi-Fi接続、iCloudバックアップから復元
３、機内モード（Wi-Fi接続なし）にしてからLINE起動
４、あら不思議！LINEのトークが元どおり！（←この時点でLINEが普通にひらけない人は終了です）
５、機内モード（Wi-Fi接続なし）のままLINE→設定→トーク→トークのバックアップ実施
（23.9MB→189.5MBに！成功！）
６、機内モード（Wi-Fi接続なし）のままバックアップ完了→引き継ぎボタン押す
７、完了後、機内モードのままWi-Fi接続
８、改めて新しい携帯の方でLINEダウンロード→開く→バックアップから復元
上記で無事、トークを引き継ぎ完了しました。
ギリギリ、ダメ元でトークデータの復元、できることを願っておりますわ。
これで成功したら、次はトークのバックアップ作成、こまめに忘れずにお取りくださいませね。
でも、告知しても宣伝した人にはまったく特にならないプランだから、あまり出回っていない！？
発信力の大きい情報サイトが告知したりするのかしら！？と思いながら、今回の情報は必要な誰かに伝わったらいいかしらと思いつつ、嬉しくて書き残しておくことにいたしますわ。
各種動画配信サービスがテレビのコンテンツのサイドストーリーを売りにしたりして、登録を促す昨今、テレビそのものをリアタイで見るのもいいけれど、仕事で見られなかったりもして録画のHDのスペースを占めていくのも避けられない。。。
好きなタイミングで好きな推しの番組を目一杯楽しめたらいい、と、毎月各サービスに1,000円ずつ消費していく月日を送ってしまいますけれど、推しに対しての課金システムで各サービスの垣根を越えられたらいいのに。というのがわたくしの本音。
ですが、今はまだそんなにユーザーに優しい時代ではありませんものね。
なので、そのうちのサービスの１つでも無料になるならありがたいわ！
ってことで、飛びついたサービスのご紹介。
日頃からネット通販のお買い物をするなら少しでもポイント還元を受けようと、貧困世代のわたくしとしてはハピタスのサービスを時々利用するのですけれど（よく忘れたりもしますけれど）、こちらのサービスを通じて毎月の電気代の支払い先を変えるだけで、huluのチケットが付いてくるという優れものですわ。
毎月の電気料金プランによっては、電気代そのものがお得になる方もいらっしゃるかもしれませんわね。
わたくしの場合は独り身ですので、電気代そのものは変わらず。
けれど、それで支払い先を変えただけでhuluの1ヶ月分料金は負担しなくて済むというのはお得！
ハピタスを通して申込めば3,500ポイントの還元も受けられてさらにお得！
ポイントの換金率も高く、他のサービスとの連携も多いので、別のお買い物にポイントを充てられてさらにお得。と、今回はハピタスを利用してから最大に価値を感じた次第でした。
他にもwowowやU-NEXTのプランとの連携など、タイミングによってサービスが変わりますので、登録後にちょこちょこチェックして、すでに利用しているプランの切り替えで無料にできるタイミングがあったら即！お申し込みされることをオススメいたします。
ハピタスの登録はこちらからどうぞ
もしもハピタス内のプランが終了していても、もともと電力会社のプランとして存在しているものですので、ハピタスポイントがもらえなくても無料に切り替えたい！という方は、直接電力会社のホームページから電力支払いの切り替え申し込みをどうぞ。
ご実家の方は自分が電力支払いしないのに無料になる可能性もあるなんて、素敵ですわね。
検索は「丸紅新電力」でどうぞ。
プラン名は「プランH」。契約期間中、ずーーーっとhuluチケットが付いてきて、電気代を支払っているだけでhuluを無料で見られるありがたいプランですわよ。
ハピタス経由でなければ発見できなかった電力会社のサービス。
ハピタス様様な今回の発見でした。
なんせ、「私たちはどうかしている」の子犬系城島くん←→狂犬系城島くんの物語を見たいがために申し込んだhulu。
無料となればトライアル期間を超えてからもゆっくり楽しめますわ(*´∀｀*)
推しを好きな方々に届きますように♪
]]>みなさま、在宅ワーク、自粛生活、それなりにエンジョイされていますでしょうか？
わたくしはお家でテレビを眺める日々ですが、フジテレビの「突然ですが占ってもいいですか？」を結構拝見しております。
神通力と博多弁のかわいいレオンさんもお気に入りで、個人的に占ってみていただきたいと思ったりもしておりますが、御多分に洩れずで同じ思いの方々が多いようで（笑）今時、遠隔でテレワーク的に占っていただくこともできる時代ですから、お申し込みが殺到しているご様子ですわね。
そうなるとお身体ひとつですから、単価を上げざるを得ず…で、今はなかなか行列しているようですね。
新占い師登場！数字で運勢を占う沖縄の占い師シウマさん
今回の新キャラは沖縄のシウマさん。お顔が濃いと言われてましたが、眉毛が濃いというイメージかしら。占いは統計学と言われますが、シウマさんは「数字」の統計学をご利用になるそうで、携帯電話の下４桁の合計数や、車のナンバーの合計数など、身近な数字を運気の判断に使うそうです。
基本はお誕生日の合計数の「運命数」と言われるものと似ているように感じました。
5月20日に放送された回で発表された幸運数のシェアを備忘録的に残しておきます。
携帯電話の下４桁の合計数で見る運勢
今回は特別に、合計数０〜３６までの示す意味、特徴を公開してくださいました。
以下の画像がそれです。
０／凶：無気力 １／吉：エネルギッシュ ２／凶：消極的 ３／吉：童心 ４／凶：他力本願 ５／吉：協調性 ６／吉：神仏の加護 ７／吉：個性が強い ８／吉：堅実 ９／凶：自己中心的 10／凶：無気力 11／吉：天恵を受ける 12／凶：家族の縁が薄い 13／吉：笑顔を振りまく 14／凶：マイナス思考 15／吉：幸せな家庭 16／吉：親分肌 17／吉：タレント性抜群 18／吉：生命力 19／凶：気分屋 20／凶：空回り 21／吉：モテる 22／凶：短気 23／吉：コミュニケーション能力抜群 24／吉：金運に強い 25／吉：計画的 26／凶：自信過剰 27／凶：他人に冷たい 28／凶：体調不良 29／吉：地位 30／凶：お調子者 31／吉：気立てが良い 32／吉：良縁 33／吉：カリスマ 34／凶：予期せぬ不運 35／吉：母性 36／凶：威圧感が強い
さらに、その年によって運の良い数字というのは変わるそうで、以下のランキングが2020年の運気がいい携帯下４桁の合計数字だそうですわ。
第１位：13 第２位：15 第３位：31 第４位：17 第５位：24
あなたの合計数字はいかがでした？
番号の合計数を変えることができない方は、恩恵を受けたい数字を手書きした紙を写真に写し、携帯の待ち受け画面にすると数字の運を呼び込むことができるそうですわよ。
ちなみに、シウマさんは運気のいい数字を自らジャケットにプリントして身につけておられましたわ。
待ち受けは流石にダサい、と、みちょぱさんがおっしゃってましたけれど（笑）
流石に自分も、という方は携帯ケースに忍ばせたり、おしゃれにアレンジしてカバーに数字をつけたりするのも良いかもしれませんわね。
数字の恩恵を取り入れる方法
リモート飲みも増えてきたこの頃ですが、こうした話題は飲み会のネタに最適ですわね。
数字の不思議なお話に興味の湧いた方にオススメなのは、エンジェルナンバー。
数秘術なんかもオススメです。
マスター・キット 数秘術
これをネタに好きな人の携帯番号を聞き出しちゃったりするのに都合が良かったりして、飲む席と占いって相性が良さそうですわね。ただし、リモートで全員にわかる形で聞くのじゃなくて、個人チャットやLINEで聞くようにすれば、みんなに知られないところで連絡も取り合えるようになりますし、気遣い＋連絡先交換♪で、高得点✨
ますますオススメですわね(*´∀｀*)
携帯ケースにシールを貼るなら、転写シールがオススメですわよ。
わたくしは今年一番の「１３」の数字の恩恵にあやかるべく、お家時間の間は待ち受けに手書きの「１３」を表示しておこうかしらと、手書きメモの画面をスクショしたところでございます。
人に見られる機会のないうちに、みなさまもぜひ。（笑）
ちなみに、フジテレビでは占って欲しい人を募集中ですわよ。
顔出しOKなら！？ぜひ、応募してみられてはいかがかしら。
最強らしいフライパン
↓和平フレイズ ダブルマーブルコート
テフロンコーティングが持つのって、せいぜい１ヶ月半くらいじゃない！？
っていう、夜中の通販でありがちな高級コーティングフライパン。
最初（だけ）はいいの。だけど、無料返品期間を過ぎた途端に、ダメになるの。
昔のソニー時限爆弾みたいじゃない！？
（ご存知の方、いるかしら。
買い替え促進のために敢えてわざと壊れるように仕掛けてあるという噂があったw）
フライパンなんて、一番大事な台所用品では？と思うのに、
そこは、大事な嫁入り道具的な存在で、
何年も、何十年も使い続ける、っていう対象ではないのね。
と、ガッカリしますわね。
で、タモリさんも怒っていらしたわ。
ちょうどテレビで、秋だから、と、フライパンまつりのシーズンですね、と。
笑
タモリさんが吟味してくれるのであれば、間違いないでしょう！？と、
視聴者的には思ってしまうけれど、実際は、
番組で道具屋さんへうかがって、他の方のプレゼンを聞き、
その場の使用感で決めてしまうっていう、実のところは知れないお話ではありましたわね。
通販生活とかで、タモリ推薦フライパン！とか出たら、
絶対バカ売れすると思うわ。
あのマニアックさ、料理へのこだわりを知っていたら、
間違いないって思っちゃうものね。
いいわねぇ〜、多彩な芸能人て。
と、話はそれましたけれど、
今後のフライパン選びの材料に、と、置いておきます。
タモリ倶楽部 秋のフライパンまつり ４選
エントリーナンバー１：クワトロ IHフライパン
商品としてはこちらでご購入が可能です。
↓アマゾン クワトロ IHフライパン（ガスも対応可）
ウルシヤマ フライパン 26cm 日本製 クワトロ IH対応 QTR-F26
こちらのフライパンのポイントは、
硬さ。
ダイヤ並みの硬さを持つシリコンカーバイドを配合
三層コーティングでこびり付きにくさ、傷つきにくさが抜群。
とのこと。
よくある「いいフライパン」だと、５層６層のものもありますけど、
こちらの言う分には、
１、擦れて削れる
２、油や塩分が浸透して金属が腐食、膨張する
という理由で、コーティングが剥がれてしまう。と言いますが、
そこはタモリさん、「いやいやいや…」笑
テフロンは高温に弱いんじゃないの？という持論に、
テフロンの上限温度は約260℃だから、
一般の家庭のコンロでは大丈夫だと思う、と、
ウルシマのプレゼン担当間宮さんは言ったのですけれど、
そこはさすが、タモリさん。
「だってうち、高火力コンロだもん」
一同納得。という感じでした。
タモリさんのはプロも使うような、
かなりのハイカロリーコンロかも知れませんけれど、
一般の家庭でも高火力側のコンロはあるし、から炒りとか
長時間熱することでそれくらいの温度に近づいてはいるのかも知れませんわね。
エントリーナンバー２：柳宗理 鉄フライパン ダブルファイバー窒化加工
アマゾンの商品はこちら↓
こちらの売りは、窒化加工鉄。
この頃の「鉄界」界隈で？流行りの素材らしいですわ。
鉄に窒素を浸透させることで、強度をあげて錆びにくくしているんですって。
そして、表面に凸凹の加工を施すことで、焦げ付きにくくしているとか。
でも、フライパンって、錆びよりこびり付き、焦げ付きの方が気になるのよね。
実際のところ、この商品の試し焼き後のフライパンの映像は
テレビで映さなかったくらい、
ジャスミンが豚から痛めて野菜炒めを作ったのだけど、
その豚がいきなりこびりついてましたものね。
鉄のこの手のフライパンは、
「最初から酸化被膜ができているので空焼き不要」とか言っても実際は、
やっぱりやらなきゃそのクオリティなのよね。
デザインの美しさとか、フタがセットなところはいいけれど、
柳宗理ブランドだからってだけで、コレはお手入れ次第かなという感じ。
エントリーナンバー３：マグパン マグネシウム95%
アマゾンでの購入はこちら↓
ユーロキッチンかさいのプレゼン担当河西さんは、
飛行機にも使われる新素材だから、軽くて、熱の伝わり方が均一なのが売り、
と、言ってましたけれど、これは確かに、火をつけてから
ジューって言うまでが早かったように思いますわね。
ちゃんとワンカットに収まっていたようですし、
お試しはベーコンエッグだったのですけれど、フライパンのふちにある
ベーコンって、端っこだけ反り上がるの、
あれはそういうものだと思っていたら、真ん中と端とで
熱の伝わり方、火の入り方が違うから、縮みにむらができ、
反り返るのですって。
実際、お試し焼きのベーコンはフラットでしたわ。
道具屋さんも言っていたけれど、朝の１分２分を争う
お子さんの多いご家庭だとか、ちょっとした家庭食堂みたいなところだと、
余熱いらずですぐに調理できるから、良いかも知れませんわね。
こびり付きもなかったようですし、綺麗な仕上がりでしたわ。
エントリーナンバー４：テンプパン
なんと、高級フライパンだけに、ふるさと納税の節税対策商品にもなってますわ！
高額納税者にはさらにお得♪
【ふるさと納税】【F-002】高級フライパン
ビタクラフト テンプパン22cm ガラス蓋付
普通に購入するなら、ディノス通販がお早いかも。
こちらはフライパン部分は文句なしのビタクラフトですから、
それだけで随分、安心感ありますけれど、
さらに優れものなのが温度計付きってこと。
火加減とか、強火、弱火だけで分かりにくいところを、
だいたい温度を目やすにして、より具体的な調理を可能にした
ってことでしょう！？
お試しは火加減で差が出る、ハンバーグ！
これは、タモリさんもこだわりの部分。
最初は170℃くらいで表面に焼き色をつけ、ひっくり返す。
その後、120〜140℃に落として、じっくりと焼く。
写真だとわかりづらいですけれども、これで焼くと
ナイフを刺した途端に、肉汁がブワッっと溢れ出てきて、
ジュワジュワと吹きこぼれていましたわ。
(*´∀｀*)食べなくてもわかる、そのジューシーさ。
あぁ〜、温度だけでその仕上がりが手に入るのねぇ。。
突き刺して肉汁を無駄にしなくても、しっかり焼けるのね。。と。
銀シャリの言う通り、「温度も調味料」になりそうですわ。
ジャスミンちゃんは最後のフライパンを選んでいましたけれど、
料理好きモデルを売りにしたいのか、
敬語ができないバカモデルをやりたいのか、
ちょっと中途半端な印象でしたわね( ´艸｀)
プレゼンをよく覚えてないから最後のやつがいい。って評価でしたけれど、
最後の二択は、なかなか良さそうだと思いますわね。
ただ、コスパでいうと、やっぱり和平フレイズ、⬇︎最強かも知れません。
これでいくつか持っていれば、数年持つんじゃないかしらね。
お料理のレパートリーと使用頻度で、合わせて揃えると最強かしらね♪
以前に見た、金スマの「勝手に痩せる」ダイエット。
今こそやらねば、と、掘り出してきたデータです。
実際やってみると、どうも左の股関節が痛かったり攣ったりしそうだったのですが、
それを除けば、本当に短時間で終わるので
気持ちさえ「やるぞ」と決めれば、やれないことはないエクササイズでしたわ。
ポーズは５つ。
その1。
うつ伏せに寝転んで頭の後ろで手を組み、上半身を浮かせる。
あごは引いた状態で。
足を浮かせる。頑張りすぎず、モモが少し浮くぐらいで背中を反らせる。 
その状態で両足を閉じるように、内側に向けて押し合わせる。
約１０秒、キープ。
同じく、モモを少し浮かせた状態で、足をクロスして、
それぞれを外側に向けて力をかけ、開くように押し合わせる。 
その状態で約１０秒、キープ。
その両方（１ポーズ１０秒）×３回ずつで１分。
その２。
同じくうつ伏せの状態で、あごの下に両手を置き頭を乗せる。
足首を組んで、膝を大きく開く。
その状態でモモを床から少し浮かせる。
６秒間キープ。
１cmでも浮いていればOK、頑張りすぎて腰を痛めないように。
６秒浮かせる×１０回。で、１分。
※膝はできるだけ大きく開く！左右の膝が近すぎるとNG。
これでお尻の上の方の筋肉を使うので、普段使わない筋肉が刺激されて、代謝がアップする。
その３。
椅子に座り、背筋をまっすぐにして行う簡単エクササイズ。
片方のお尻と脚を３秒間、椅子から浮かせる。
胸を張った状態のまま、肩や体を傾けて脚を浮かせようとしないように気をつける。
椅子に両手をついて体を固定するように意識する。椅子を持つと肩を固定しやすい。
片足３秒キープ。×１０回ずつ、左右で１分。
その４。
同じく椅子に腰掛けたポーズで、両肘を掴むポーズでそのまま前傾。
膝の上に両肘を乗せる。
そのまま腕をあげて、頭の上に通した状態で６秒キープ。
背筋はまっすぐに伸ばした状態で！前かがみや背中が反りすぎないように。
６秒キープ×１０回。で１分！
その５。ラスト！
最後のポーズは動的ポーズ。足の裏をしっかりと地面につけ、
その状態でしゃがみこみ、そこから体を３秒かけて伸ばす。
ゆっくりと体を起こし、両手を上に伸ばしてつま先で立つ。
両手を万歳の状態でキープ。
そこからまたゆっくりと３秒かけて元のポーズへ戻る。
しゃがんで伸びる、３秒で立って伸び、３秒で戻る。を
１０回繰り返して１分！
５つのポーズで合計５分。
１日これをたった１回でOK。
いや〜、ありがたい。。(*´∀｀*)
これで痩せちゃうなんて。。というくらいの負荷。
でも確かに、いつも使わない場所ではあるので、たった数秒でもプルプルいたします。
とくに、前半のおしりのエクササイズは
体の中で二番目に大きな筋肉なのに、歩き方のクセなんかもあるでしょうが、
ほとんど使わない筋肉もある。
以前、ウォーキングの先生にお尻の筋肉を自在に動かす様子を見せていただきましたが、
実際、自分では思った部分を動かすなんてことはできませんでしたし、
ここ、と、指で押さえられた場所がどこかもわからないくらい。
まして、その部分の筋肉を意識して動かすなんて、とんでもないことに思えました。
それくらい使っていないってことなんですわね。
普段、ただ歩いているだけでは、使わない筋肉が衰える。
垂れる、ハリがなくなる。。。
これがお尻のスタイルがピーマンっぽくなったり、パンツの後ろ姿が決まらない原因ですわね。
この５つのポーズをすることで、使われていなかった筋肉が刺激され、
普段通りの生活をしていても消費カロリーが増えたり、代謝が上がったりするそう。
しかも！大事なのは、この５つの順番を守ること！
お尻から先！
自分が楽なポーズからとか、楽なものだけ、とかはNGです。
効果を半減させてしまいます！
体幹全体の筋肉をたったこれだけで鍛え、刺激するそうですが、
実際、実感としては本当に「これだけで！？」というくらいです。
たった５つ、５分ほどですしね。
効果の方も、金スマで実践していたクリス・ハートさんは２週目以降、停滞。
比企理恵さんも、２週目から３週目にかけて停滞しておられましたわ。
けど、９週目、２ヶ月を過ぎた頃からの落ち方がめざましく、
それまでは１キロずつ、落ちたかな！？くらいのペースが、ぐんぐん
２キロ単位くらいで減っていましたし。
３ヶ月目には１０キロ以上減に成功されていました！
その他、諸々の数値も正常値で健康体に、という相乗効果も。
クリス・ハートさんは17キロも減！！
停滞してきたときの対策としては、一旦お休みする。
体が慣れてしまうと、刺激が足りなくなる！？みたいで、
逆に２日に１回のトレーニングにすると、効果があがるとのこと。
２週間くらいやったら、回数は減らしていってもOK。
２ヶ月以降はまったくやめてしまってもOK。
ってくらい、一度、刺激して筋肉が動き出すと、勝手に痩せてしまうらしいこのエクササイズ。
ひとまずは一ヶ月続けるところが目標ですが、やらなくていい時期になるのが楽しみです。
もっと詳細に知りたい、という方は、ご本でどうぞ。
↓
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「雪が積もっても咲く花」って、何？と思った人！
で、多分、正解(*´∀｀*)♪
逃げ恥の「とぐろターボ」はなかったけれど、
やっぱ精力つけるには、まむしなのかしら！？
残したかと思ったら、ゆうばりの映画祭で
自身の初長編監督作品をお披露目し、その後、
世界各国で数々の賞を受賞。
俳優としては昼顔の映画版が公開され、
再び北野先生と不倫したい女性を生み出したかと思えば、
CMではことごとくお笑いの完コピをして見せたり、、、
と、キリがないくらい。
この１年、斎藤工さんの活動を途切れずに見せつけられたかのようで、
年の中頃には「斎藤工、お笑い転向説」なるものが流れていたけれど。。。
その正体が、これだったのね。と。
ドラマ25で放送が始まった「MASKMEN」
予告の段階から、その正体はもしや・・・と、思っていた人も
いたのでは！？
私はもちろん、チェックしていましたわよ。
そして、「やっぱり」と思ってしまったわけですが。笑
もう、去年の「蠱毒 ミートボールマシン」で、
その片鱗は見えていましたものねw
毎週、彼を見られる楽しみもそうですけれども、
ドキュメンタリー仕立てのこの番組、
彼がリアルに「R-1」に挑戦し、お笑いとしてどうなるのか？
ってところを、これからリアルに追っていくってことなんでしょう！？
昨年の末に放送されるバラエティでは、
口元をムニムニさせて、唇の乾燥に耐えきれないほど
海外の映画祭、戻って収録、の繰り返しで
さすがにこの１年のスケジュールに、
ベビーフェイスでも30半ばの男子w 疲れが隠せないわね！？
と、思っていたけれど。。。
今後はBG〜身辺警護人〜の撮影の合間に、
R-1に出場し続けるんですのね。
実際、東京の予選に、彼の名前はありましたわ！！
年末の予選に参加した模様。
で、結果は！？というと・・・
速報ブログより。。
↑こちら
通過してるっ！！！！ 笑！！
そして、番組内でも、イケてない発言をしていた
曇天三男坊も、一応w
プライベートでは斎藤さんと仲良しらしいけれど、
発言も芸人としても、イケてませんでしたわねw
ドラマの撮影とかで、ガチで緊張しちゃったのかしら、笑
あの手の番組って、一応セリフが充てられているのか、
どこまでがアドリブ、リアルにドキュメントなのかが
わかりづらいところがありますけれどw
これ、もう、番組で正体をバラしてしまったっていうところも、
ある意味、計算内ってことなんでしょうけれども、
二次予選、そりゃ〜もぅ、すごい集客になるでしょ！？
きっと、お顔は見せずにやりきってくれることと思いますけれども。
結果、通過し続けるでしょ！？とも思うところでいうと、
実際、各地方の面白い芸人さんと、
テレビの場でトーナメントを戦うところまでは行ってしまいそう。
審査員ももちろん、中の人を知る人もいるでしょうけれど、
そこはシビアにネタで審査はされるでしょうから、
その辺りをドキュメントとして、どう放送するのか？！
そして、結果、注目された後、
芸人斎藤工としては、どんな活動をするって話に展開するのか、
あくまでドラマ用の活動では！？とは思うので、
期間限定、R-1へのチャレンジがメインてことになるのかしら。
2018年、始まったばかりだけれど、
BGとMASKMENからのスタート。
最初っからぶっ飛ばして来たのは昨年同様だけれど、
インパクトあり過ぎ、この１年の先が読めないところが、
この人を見続ける楽しみってことかしらね。
あ〜、また目が離せない一年になってしまう( ´艸｀)
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